A all yr ymchwil ddynol ddiweddaraf o resveratrol ehangu ei Gymhwysiad yn y dyfodol?

Yn ddiweddar, mewn treial clinigol ar hap, dwbl-ddall, a reolir gan placebo, a gyhoeddwyd yn y cyfnodolyn Applied Psychology, Nutrition and Metabolism, gwerthusodd yr ymchwilwyr effaith atchwanegiadau resveratrol gydag ymarfer corff priodol ar mitocondria cyhyrau ysgerbydol dynol, tra canfuwyd hefyd y gall piperine wella'r bioargaeledd ystod o faetholion.
Yn y treial hwn, recriwtiodd yr ymchwilwyr 16 o wirfoddolwyr sy'n oedolion ifanc iach. Cymerodd y gwirfoddolwyr 4 wythnos o resveratrol a piperine yn barhaus, ar ddogn o 1000 mg ac 20 mg, yn y drefn honno. Dangosodd y canlyniadau, o gymharu â'r grŵp rheoli, bod gallu ocsideiddiol cyhyrau gwirfoddolwyr wedi dychwelyd i normal mewn amser byr ar ôl ymarfer corff. Felly, credai ymchwilwyr fod effaith resveratrol ar ysgogiad dwysedd isel mewn hyfforddiant dygnwch yn un o'r canfyddiadau mwyaf trawiadol yn ystod y blynyddoedd diwethaf. Mae canlyniad yr astudiaeth hon o arwyddocâd mawr i'r cyhoedd, yn enwedig i'r rhai sy'n methu â gwneud ymarfer corff dwyster uchel.

Hud a resveratrol
Mewn gwirionedd, mae'r stori am resveratrol yn dyddio'n ôl i'r 1980au, yr hyn a elwir yn “Paradocs Ffrengig”: Er bod cynnwys braster uchel yn y diet Ffrengig, nid yw nifer yr achosion o glefyd cardiofasgwlaidd yn Ffrainc yn uchel. Mae rhai ymchwilwyr yn ei briodoli i bobl ramantus Ffrainc wrth eu bodd yn yfed gwin coch, tra bod gwin coch yn cynnwys resveratrol a all atal clefyd cardiofasgwlaidd. Mae hyn hefyd yn darparu rheswm “gwyddonol” i’r meddwon yfed gwin dro ar ôl tro.
Fodd bynnag, yn y maes gwyddonol, mae resveratrol yn dal i gadw ei hud. Mae gwyddonwyr wedi ymchwilio’n weithredol i’r resveratrol sy’n bodoli’n naturiol mewn mwy na 70 o blanhigion, gan gynnwys rhisgl pinwydd, cnau daear, coco, llus a mafon. Wrth gwrs, nid oes unrhyw ymyrraeth wrth astudio gwin.

Yn wir, mae unrhyw gynhwysyn a ddefnyddir mor eang â resveratrol yn debygol o amrywio yn y farchnad faeth dros amser. Fodd bynnag, mae buddion resveratrol mewn gwrth-heneiddio, iechyd menywod, cardiofasgwlaidd, croen, asgwrn, ac yn enwedig iechyd gwybyddol, wedi'u cadarnhau. Mae ymchwil wyddonol ar resveratrol yn parhau i esgor ar ganlyniadau boddhaol, ac mae'r diwydiant iechyd yn ail-gydnabod ei fuddion.
Serch hynny, mae llawer o bobl yn credu ar gam, cyn belled â'u bod yn yfed gwin coch, nad oes angen cymryd atchwanegiadau resveratrol. Mae'r mwyafrif ohonyn nhw'n alcoholigion. Ar ben hynny, rhaid i'r rhai sy'n arddel y syniad hwn hefyd gael swm rhyfeddol o alcohol, oherwydd dim ond 41 mg o resveratrol y gall yfed 20 gwydraid o win coch ei gael.
Ymchwil newydd ar resveratrol
Dywedodd Shaheen Majeed, Cadeirydd Sabinsha fod gwyddoniaeth ei hun hefyd yn rhannol gyfrifol am sefyllfa atchwanegiadau resveratrol. Mae'r rhan fwyaf o'r canlyniadau ymchwil blaenorol yn seiliedig ar ddiwylliant celloedd neu arbrofion anifeiliaid, a dim ond ychydig o astudiaethau clinigol dynol sydd wedi dangos cymeriant resveratrol yn y tymor hir. Y newyddion da, fodd bynnag, yw bod ymchwil ddiweddar "yn ceisio llenwi'r bylchau hyn ag ymchwil ddynol wedi'i dylunio'n dda." Efallai bod resveratrol yn barod i bownsio'n ôl.
Adroddir bod DSM wedi cynnal chwiliad cyflym gan PubMed ar Ragfyr 13, 2017. Mae cyfanswm nifer y treialon clinigol a chyhoeddiadau ar resveratrol wedi rhagori ar 120, ac mae'r data hwn yn cynyddu bob blwyddyn.
Ychwanegodd Majeed fod treialon clinigol resveratrol yn targedu fwyfwy o arwyddion heriol, gan gynnwys heintiau anadlol, gordewdra, osteoarthritis, hepatitis, diabetes math 2, canser a chlefyd cardiofasgwlaidd. Ond i lawer o ymchwilwyr resveratrol, mae ei wir botensial yn gorwedd yn ei berthynas ag iechyd pobl, y mae rhai yn ei alw'n "y meysydd gweithgaredd mwyaf perthnasol." Oherwydd wrth i'r boblogaeth heneiddio, ni fu'r galw am ymyriadau bwyta'n ddiogel erioed, er mwyn cynnal y swyddogaeth wybyddol orau.
Fodd bynnag, cyfaddefodd Majeed hefyd nad yw effaith gwrth-heneiddio resveratrol "yn glir iawn." Mae rhai pobl o'r farn bod iechyd gwybyddol yn ffurf "hylifedd", a gall resveratrol wella llawer o'r swyddogaethau niwrolegol allweddol yn yr henuriaid yn effeithiol, yn bennaf trwy ei effeithiau ar mitocondria. Bydd swyddogaeth wybyddol ddynol yn mynd heibio gydag oedran, a phrofwyd bod resveratrol yn "gallu treiddio celloedd, gan helpu mitocondria i adfywio a chyflawni heneiddio'n iach."
Mae astudiaethau eraill wedi dangos, mewn rhai mathau o furum, llyslau, pryfed ffrwythau a chelloedd dynol, mae'n ymddangos bod resveratrol yn actifadu'r genyn o sirtwinau, protein hynafol a geir ym mron pob rhywogaeth. Gall genynnau sy'n rheoli'r amgylchedd roi mantais goroesi i organebau, yn enwedig pan fo straen yn uchel. Credir bod actifadu sirtuinau yn achosi afiechyd ac yn ymestyn ymatebion bywyd. Fodd bynnag, mae angen llawer o ymchwil o hyd i ddeall ei fecanwaith gweithredu yn well.
Mae hwn yn ddarganfyddiad cyffrous sy'n datgelu rhan o fecanwaith gweithredu'r moleciwl hwn i estyn bywyd pobl, y credir ei fod yn rheoleiddio genynnau sy'n gysylltiedig â hirhoedledd. Bydd y canfyddiad hwn yn darparu posibiliadau newydd ar gyfer deall y broses heneiddio dynol.
Resveratrol ac iechyd gwybyddol

Yn ôl data’r arolwg, ymhlith yr henoed dros 65 oed, y tebygolrwydd y bydd menywod yn dioddef o syndrom gwybyddol yw 14%, a 32% yw dynion. Erbyn 80 oed, mae 63% o fenywod yn dioddef o syndrom gwybyddol. Y mater gwaeth yw bod y duedd yn debygol o gynyddu wrth i'r boblogaeth heneiddio. Mae gwyddonwyr wrthi'n archwilio sut i wyrdroi'r duedd hon. Mewn gwirionedd, nododd astudiaeth ddiweddar fod gan ferched menoposol a gymerodd atchwanegiadau resveratrol well iaith, cof a gallu gwybyddol cyffredinol na menywod menopos a gymerodd plasebo.
Er enghraifft, mewn hap-dreial, a reolir gan placebo, recriwtiodd yr ymchwilwyr 80 o ferched gwirfoddol menopos rhwng yr oedrannau yn amrywio o 45 i 85. Cafodd y gwirfoddolwyr eu hapoli i ddau grŵp, un yn cymryd 75 mg o draws-resveratrol a'r llall yn cymryd plasebo. ddwywaith y dydd. Parhaodd y prawf am 14 wythnos. Yna gwerthusodd yr astudiaeth allu gwybyddol y pwnc, cyflymder llif gwaed yr ymennydd, mynegai rhydweli midbrain (dangosydd o arteriosclerosis), profion gwybyddol, a gallu ymateb fasgwlaidd yr ymennydd (CVR) o hypercapnia (cadw carbon deuocsid). . 
Ar ben hynny, asesodd yr ymchwilwyr naws gwirfoddolwyr trwy arolwg holiadur emosiynol. Dangosodd yr astudiaeth fod resveratrol wedi helpu CVR i gynyddu 17% o'i gymharu â plasebo, gan wella iaith, tasgau cof, a gallu gwybyddol cyffredinol yn sylweddol. Yn anffodus, er bod resveratrol hefyd wedi gwella naws gwirfoddolwyr, nid oedd y newidiadau hyn yn arwyddocaol.
Yn ogystal â dangos bod resveratrol yn gwella swyddogaeth serebro-fasgwlaidd a swyddogaeth wybyddol mewn menywod menopos, mae'r canlyniadau hefyd yn awgrymu y gallai rhai o'r effeithiau a welwyd ar lif gwaed yr ymennydd fod yn bwysig yn y clinig, yn enwedig i'r henoed.
Resveratrol ac iechyd ar y cyd
Fe wnaeth yr ymchwilwyr hefyd werthuso effeithiau resveratrol ar iechyd cymalau menywod dros y blynyddoedd, yn enwedig osteoarthritis sy'n gysylltiedig ag oedran, fel problemau ar y cyd a achosir gan gamweithrediad fasgwlaidd is a secretiad estrogen.
Yn y treial hwn, rhannwyd 80 o ferched menopos iach yn ddau grŵp, un yn cymryd 75 mg o resveratrol y dydd ac un yn cymryd plasebo am 14 diwrnod. Cyn ac ar ôl yr achos, mesurodd yr ymchwilwyr ddangosyddion iechyd ar gyfer gwirfoddolwyr gan gynnwys poen, symptomau menopos, ansawdd cwsg, symptomau iselder, hwyliau ac ansawdd bywyd. Yn ogystal, profodd yr ymchwilwyr ymateb vasodilation yr ymennydd i hypercapnia, biomarcwr swyddogaeth serebro-fasgwlaidd.
Canfu'r ymchwilwyr fod atchwanegiadau resveratrol yn lleihau poen yn sylweddol ac yn gwella iechyd cyffredinol y pwnc o'i gymharu â plasebo, y mae'r ddau ohonynt yn ddangosyddion o well ansawdd bywyd ac yn gysylltiedig â gwell swyddogaeth fasgwlaidd yr ymennydd. Dywedodd yr ymchwilwyr, er bod angen mwy o ymchwil, mae astudiaethau presennol wedi dangos y gall resveratrol leihau poen cronig sy'n gysylltiedig ag osteoarthritis sy'n gysylltiedig ag oedran ac y gallai wella hapusrwydd menywod ôl-esgusodol.
Yn ôl yr ymchwilwyr, maen nhw'n cynnal astudiaeth ddilynol fwy lle maen nhw'n bwriadu asesu effeithiau resveratrol ar swyddogaeth serebro-fasgwlaidd, perfformiad gwybyddol ac iechyd esgyrn, sy'n cynnwys 160 o ferched menopos. Cyhoeddir canlyniadau'r profion yng nghanol 2019.