A all yr ymchwil ddynol ddiweddaraf o resveratrol ehangu ei Gymhwysiad yn y dyfodol?
Yn ddiweddar, mewn treial clinigol ar hap, dwbl-ddall, a reolir gan placebo, a gyhoeddwyd yn y cyfnodolyn Applied Psychology, Nutrition and Metabolism, gwerthusodd yr ymchwilwyr effaith atchwanegiadau resveratrol gydag ymarfer corff priodol ar mitocondria cyhyrau ysgerbydol dynol, tra canfuwyd hefyd y gall piperine wella'r bioargaeledd ystod o faetholion.
Yn y treial hwn, recriwtiodd yr ymchwilwyr 16 o wirfoddolwyr sy'n oedolion ifanc iach. Cymerodd y gwirfoddolwyr 4 wythnos o resveratrol a piperine yn barhaus, ar ddogn o 1000 mg ac 20 mg, yn y drefn honno. Dangosodd y canlyniadau, o gymharu â'r grŵp rheoli, bod gallu ocsideiddiol cyhyrau gwirfoddolwyr wedi dychwelyd i normal mewn amser byr ar ôl ymarfer corff. Felly, credai ymchwilwyr fod effaith resveratrol ar ysgogiad dwysedd isel mewn hyfforddiant dygnwch yn un o'r canfyddiadau mwyaf trawiadol yn ystod y blynyddoedd diwethaf. Mae canlyniad yr astudiaeth hon o arwyddocâd mawr i'r cyhoedd, yn enwedig i'r rhai sy'n methu â gwneud ymarfer corff dwyster uchel.
Hud a resveratrol
Mewn gwirionedd, mae'r stori am resveratrol yn dyddio'n ôl i'r 1980au, yr hyn a elwir yn “Paradocs Ffrengig”: Er bod cynnwys braster uchel yn y diet Ffrengig, nid yw nifer yr achosion o glefyd cardiofasgwlaidd yn Ffrainc yn uchel. Mae rhai ymchwilwyr yn ei briodoli i bobl ramantus Ffrainc wrth eu bodd yn yfed gwin coch, tra bod gwin coch yn cynnwys resveratrol a all atal clefyd cardiofasgwlaidd. Mae hyn hefyd yn darparu rheswm “gwyddonol” i’r meddwon yfed gwin dro ar ôl tro.
Fodd bynnag, yn y maes gwyddonol, mae resveratrol yn dal i gadw ei hud. Mae gwyddonwyr wedi ymchwilio’n weithredol i’r resveratrol sy’n bodoli’n naturiol mewn mwy na 70 o blanhigion, gan gynnwys rhisgl pinwydd, cnau daear, coco, llus a mafon. Wrth gwrs, nid oes unrhyw ymyrraeth wrth astudio gwin.
Yn ôl data’r arolwg, ymhlith yr henoed dros 65 oed, y tebygolrwydd y bydd menywod yn dioddef o syndrom gwybyddol yw 14%, a 32% yw dynion. Erbyn 80 oed, mae 63% o fenywod yn dioddef o syndrom gwybyddol. Y mater gwaeth yw bod y duedd yn debygol o gynyddu wrth i'r boblogaeth heneiddio. Mae gwyddonwyr wrthi'n archwilio sut i wyrdroi'r duedd hon. Mewn gwirionedd, nododd astudiaeth ddiweddar fod gan ferched menoposol a gymerodd atchwanegiadau resveratrol well iaith, cof a gallu gwybyddol cyffredinol na menywod menopos a gymerodd plasebo.
Er enghraifft, mewn hap-dreial, a reolir gan placebo, recriwtiodd yr ymchwilwyr 80 o ferched gwirfoddol menopos rhwng yr oedrannau yn amrywio o 45 i 85. Cafodd y gwirfoddolwyr eu hapoli i ddau grŵp, un yn cymryd 75 mg o draws-resveratrol a'r llall yn cymryd plasebo. ddwywaith y dydd. Parhaodd y prawf am 14 wythnos. Yna gwerthusodd yr astudiaeth allu gwybyddol y pwnc, cyflymder llif gwaed yr ymennydd, mynegai rhydweli midbrain (dangosydd o arteriosclerosis), profion gwybyddol, a gallu ymateb fasgwlaidd yr ymennydd (CVR) o hypercapnia (cadw carbon deuocsid). .
Ar ben hynny, asesodd yr ymchwilwyr naws gwirfoddolwyr trwy arolwg holiadur emosiynol. Dangosodd yr astudiaeth fod resveratrol wedi helpu CVR i gynyddu 17% o'i gymharu â plasebo, gan wella iaith, tasgau cof, a gallu gwybyddol cyffredinol yn sylweddol. Yn anffodus, er bod resveratrol hefyd wedi gwella naws gwirfoddolwyr, nid oedd y newidiadau hyn yn arwyddocaol.
Yn ogystal â dangos bod resveratrol yn gwella swyddogaeth serebro-fasgwlaidd a swyddogaeth wybyddol mewn menywod menopos, mae'r canlyniadau hefyd yn awgrymu y gallai rhai o'r effeithiau a welwyd ar lif gwaed yr ymennydd fod yn bwysig yn y clinig, yn enwedig i'r henoed.
Resveratrol ac iechyd ar y cyd
Fe wnaeth yr ymchwilwyr hefyd werthuso effeithiau resveratrol ar iechyd cymalau menywod dros y blynyddoedd, yn enwedig osteoarthritis sy'n gysylltiedig ag oedran, fel problemau ar y cyd a achosir gan gamweithrediad fasgwlaidd is a secretiad estrogen.
Yn y treial hwn, rhannwyd 80 o ferched menopos iach yn ddau grŵp, un yn cymryd 75 mg o resveratrol y dydd ac un yn cymryd plasebo am 14 diwrnod. Cyn ac ar ôl yr achos, mesurodd yr ymchwilwyr ddangosyddion iechyd ar gyfer gwirfoddolwyr gan gynnwys poen, symptomau menopos, ansawdd cwsg, symptomau iselder, hwyliau ac ansawdd bywyd. Yn ogystal, profodd yr ymchwilwyr ymateb vasodilation yr ymennydd i hypercapnia, biomarcwr swyddogaeth serebro-fasgwlaidd.
Canfu'r ymchwilwyr fod atchwanegiadau resveratrol yn lleihau poen yn sylweddol ac yn gwella iechyd cyffredinol y pwnc o'i gymharu â plasebo, y mae'r ddau ohonynt yn ddangosyddion o well ansawdd bywyd ac yn gysylltiedig â gwell swyddogaeth fasgwlaidd yr ymennydd. Dywedodd yr ymchwilwyr, er bod angen mwy o ymchwil, mae astudiaethau presennol wedi dangos y gall resveratrol leihau poen cronig sy'n gysylltiedig ag osteoarthritis sy'n gysylltiedig ag oedran ac y gallai wella hapusrwydd menywod ôl-esgusodol.
Yn ôl yr ymchwilwyr, maen nhw'n cynnal astudiaeth ddilynol fwy lle maen nhw'n bwriadu asesu effeithiau resveratrol ar swyddogaeth serebro-fasgwlaidd, perfformiad gwybyddol ac iechyd esgyrn, sy'n cynnwys 160 o ferched menopos. Cyhoeddir canlyniadau'r profion yng nghanol 2019.