Awgrymiadau y dylech chi eu gwybod am amddiffyniad bacteriol yn ystod achos o haint NovelCoronavirus

Mae arbenigwyr atal iechyd ac epidemig yn pwysleisio mai'r prif lwybrau trosglwyddo niwmonia heintiau NovelCoronavirus y gellir eu nodi ar hyn o bryd yw trosglwyddo uniongyrchol, trosglwyddo aerosol a throsglwyddo cyswllt.
Felly beth yw lluosogi uniongyrchol?
Mae'r trosglwyddiad uniongyrchol, fel y'i gelwir, yn cyfeirio at y claf yn tisian, yn pesychu, yn siarad defnynnau, yn anadlu nwy yn agos at anadlu'r haint yn uniongyrchol, felly gall gwisgo mwgwd atal trosglwyddiad uniongyrchol yn effeithiol.
Fodd bynnag, mae'r geg ei hun yn lle naturiol i facteria fyw, peidiwch â rhoi sylw i hylendid y geg, bydd gweddillion bwyd ar ôl cinio yn cael ei eplesu yn y geg o dan dymheredd uchel, peswch, defnynnau siarad, bydd nwy exhale hefyd yn cario nifer fawr o bacteria.
Pa ddull all atal twf bacteriol y llwybr geneuol, gan gynnal glendid a gwlybaniaeth ceudod y geg?
Yn ystod achos, y peth cyntaf a wnawn pan ddown i gysylltiad ag aer llygredig yw ei ddiheintio ar unwaith. Mae'r un peth yn wir am y geg, sydd angen ei lanhau a'i amddiffyn yn rheolaidd.
Golchwch eich dwylo'n aml: dwylo gwlyb, gwasgu glanweithydd dwylo, rhwbiwch lawer o ewyn, ewinedd, ceg teigr, cefn y llaw i rwbio dro ar ôl tro.
Bwyd a theithio: peidiwch â bwyta bwyd amrwd. Dylid coginio cynhwysion cig. Bwyta mwy o lysiau. Ac mae cydbwysedd maeth yn bwysig iawn.
Diheintio alcohol: ar ôl dychwelyd adref, dylai ffôn symudol, allwedd ac erthyglau cario ymlaen ddefnyddio diheintio alcohol 75%.
Cyn yr achos, peidiwch â chynhyrfu, hylendid personol da, cymerwch ofal da ohonoch chi'ch hun ac i'w hanwyliaid gael mwy o ofal. Goroesi'r epidemig, mae'r dyfodol yma.
Pwyntiau allweddol hunan-amddiffyn:
1. Gwisgwch fwgwd wrth fynd allan.
2, peidiwch â mynd i leoedd gorlawn, os oes angen i chi fynd, yn ogystal â gwisgo amddiffynfa mwgwd, ceisiwch beidio ag wynebu pobl, osgoi pesychu, canolfannau siopa ac archfarchnadoedd aros mor fyr â phosib,
3. Golchwch eich dwylo a'ch wyneb cyn mynd adref. Glanweithydd dwylo neu lanweithydd dwylo neu ddŵr sebonllyd, peidiwch â chyffwrdd â'ch trwyn,
4. Gwella imiwnedd ac osgoi mynd i leoedd gorlawn a chaeedig. Mae cryfhau ymarfer corff, gwaith rheolaidd a gorffwys a gwella imiwnedd yn ffyrdd pwysig o osgoi cael eich heintio.
5. Peidiwch â defnyddio'ch dwylo i orchuddio'ch tisian neu'ch pesychu;
Sut i atal haint NovelCoronavirus?
Er mwyn atal haint NovelCoronavirus, dylid cymryd y mesurau canlynol:
Osgoi mynd i ardaloedd risg uchel
Osgoi ardaloedd gorlawn. Osgoi lleoedd cyhoeddus caeedig, di-awyr a lleoedd gorlawn, yn enwedig plant, yr henoed a phobl â systemau imiwnedd gwan. Cofiwch wisgo mwgwd pan ewch chi allan.
Gwella awyru ffenestri. Dylai'r tŷ agor ffenestr bob dydd wedi'i awyru bob amser. Cryfhau cerrynt aer, gall atal haint y llwybr anadlol yn effeithiol.
Rhowch sylw i hylendid personol. Golchwch eich dwylo'n aml, gan ddefnyddio sebon a dŵr rhedeg neu lanweithydd dwylo. Gorchuddiwch eich ceg a'ch trwyn gyda hances bapur neu benelin pan fyddwch chi'n tisian neu'n pesychu, nid gyda'ch dwylo.
Arsylwi a thriniaeth amserol. Os oes twymyn (yn enwedig twymyn uchel), peswch, diffyg anadl a symptomau heintiad y llwybr anadlol eraill, dylech wisgo mwgwd ar unwaith a gofyn am gyngor meddygol.

mwy am:Cit IgG / IgM SARS-CoV-2